2021年9月18日土曜日

【病気の原因】リーキーガット（漏れる腸）

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 2022/3/30 新しい情報が届きましたので、追記しました。


リーキーとは英語で「漏れる」リーク（Leak）の形容詞。「腸」は英語でガット（Gut）。
リーキーガット（Leaky Gut）は「腸の粘膜に穴が空き、異物（菌・ウイルス・毒素・バクテリア・アレルゲン・イースト菌・未消化のタンパク質など）が 血管内に漏れだす状態にある腸 のことです。
リーキーガットが注目されはじめた理由は、腸のバリア機能に障害が起こることで様々な病気や不調を招いてしまうことがわかってきたからです。
リーキーガットは病名ではなく、状態を指します。
犬や猫が病気になったら、塗り薬や飲み薬、注射、手術などで治療することが多いと思いますが、根本的な原因を改善しないと、再発、あるいは別の病気を発病します。
リーキーガットによって引き起こされる慢性炎症は、ほとんどの慢性疾患の原因です。
アレルギー、癌、心臓病、糖尿病、関節炎、肝臓病、認知症、自己免疫疾患、炎症性腸疾患・・・これらはすべてリーキーガットによって引き起こされているかもしれません。
非常に多くの場合、獣医師は根本的な原因ではなく、結果として生じる病気を治療します。
しかし、これはしばしばリーキーガットを悪化させることがあります。
病気から体を守るために重要な 免疫システムの約70％ は、腸に存在しています。

 リーキーガットの症状や問題 
  • アレルギーと皮膚の問題
  • 自己免疫疾患
  • 関節炎と関節痛
  • 消化器系の問題と腸疾患
  • 酵母感染
  • 肝臓（脂肪性肝疾患含む）、腎臓、膵臓、胆嚢の障害
  • 行動の問題（攻撃性または不安）
  • 甲状腺の問題（甲状腺の問題は、リーキーガットを悪化させる可能性があります）
  • 下痢、膨満感、おなら、歯周病、口臭、ドライアイ、涙やけ
  • 膀胱の炎症（膀胱炎）
  • 発作障害
  • 栄養不足
  • 喘息を含む呼吸困難
  • 特定の種類の癌（消化管リンパ腫を含む）
  • 体重の変動（体重減少だけではなく、肥満 になる場合もあります）
  • 食物不耐性
  • 糖尿病
 リーキーガットの原因-① 
  • 抗生物質の乱用（腸内細菌を一掃すると腸内毒素症を引き起こす可能性があります）
  • 薬（ステロイド、抗ヒスタミン薬、フィラリア、ノミ、ダニの薬、NSAID-非ステロイド性抗炎症薬を含む）
  • ワクチン
  • 人工甘味料 ＜スクラロース、アスパルテーム、サッカリンetc.＞
    2022年3月に公開された研究は、人工甘味料は有益な細菌を病原性にし、腸内細菌の数を少なくとも 47.4％減らし 腸のpHを上昇させ、癌 のリスクを高め、肥満、糖尿病、心血管疾患のリスクを高めることを示唆しています。発作を引き起こす可能性もあり、体重増加を促進し、健康に害を及ぼす可能性があります。動物実験で人工甘味料または 砂糖（白または 高果糖コーンシロップ）を多く含む食餌を3週間与えられ、すべてが血中脂質の増加を示しました。
  • ストレス（貧しい食生活と、水質の悪さ、化学物質や薬物への過度の曝露などの環境ストレスも含みます。ストレスを与えられた場合、約２時間で発症することも有ります）
  • 遺伝子組み換え成分を含む加工食
  • カンジダまたは 酵母の異常増殖
  • 年齢–犬が年をとるにつれて、腸内細菌の数と多様性は減少し始めます
  • 寄生虫感染症
  • 有毒なおもちゃ からの環境化学物質の摂取、プラスチック製の食品貯蔵容器 からのフタル酸エステル、芳香剤、クリーニング製品（スプレーして家を掃除するものはすべて、必然的にペットの体内に入ります）
  • 多くのペットフード は工場で飼育されている動物の残り物から作られています。レンダリングされた肉のタンパク質には、抗生物質 が残留していることが多く、高熱処理されたペットフードは変化しています。また、農薬を使用した植物性タンパク質や穀物と組み合わされると、腸内フローラ（腸内細菌叢）をさらに破壊します。
 リーキーガットの原因-② 
  • グリホサート（抗生物質でもある除草剤）
  • レクチン（植物に含まれるタンパク質で、捕食者［その植物を殺そうとする人やその他の動物］に対する防御機構として働きます。レクチンは腸の粘膜を攻撃し、炎症やリーキーガットを引き起こします。レクチンはソルガムとキビを除くほとんどの穀物に含まれています）
  • グルテン（グルテンに敏感な犬がグルテンを含む食品を食べると、小腸はゾヌリンを生成します。これは、腸壁の密着結合が開いて透過性を生み出すように信号を送る化学物質です）
  • マイコトキシン（マイコトキシンは、穀物、マメ科植物、その他のでんぷん質の植物で成長する発ガン性のカビです。マイコトキシンは、腸透過性を高めることが示されています）
  • 乳製品（ほとんどの犬は、乳製品の乳糖を消化するために必要な酵素ラクターゼを生成しません。ミルクに含まれるタンパク質は、腸の炎症を引き起こす可能性があります。乳糖不耐症を持っている場合、腸が漏れている可能性があります）
  • 毒素の摂取（残留農薬、重金属、BPA、残留抗生物質、可塑剤、メラミン、アクリルアミド、その他の環境・産業汚染物質 etc.）
  • 食品添加物
 リーキーガットのサポート 
最初のステップは、腸の炎症を引き起こす食品、薬物、または環境ストレッサーを避けることです。リーキーガットの原因を排除しないと、リーキーガットは解決しません。そして、それが引き起こす健康問題も同様です。
  • 一旦、すべての薬と抗生物質を止めてください。
  • 生の食事、または少なくとも 炭水化物の量が最も少ない給餌 を開始します。有害物質グリホサート、マイコトキシン、レクチン、グルテンは、穀物とマメ科植物に多く含まれているので、注意してください。
    グレインフリーのペットフードに含まれる農作物にも注意が必要です。
  • 乳製品 は避けてください。
  • ストレス（退屈なども・・・）を和らげる。
  • 解毒（デトックス）
 腸の内壁を修復し、腸の炎症を軽減するのに役立つサプリメントや食品 
  • L-グルタミン
    （L-グルタミンは非必須アミノ酸の一種です。腸壁を覆っている細胞の好物なので、その成長と修復を助けるため、リーキーガットの解決に重要な役割を果たします。また、L-グルタミンは、腸内の粘膜をサポートし、正しい pHバランス の維持にも役立ちます。動物性タンパク質、スピルリナ、ブロッコリー、アスパラガス に自然に含まれていますが、腸に漏れがある場合は、犬が十分に摂取できるように補給する必要があります。
    投与量：1日体重11.34㎏あたり500mg）
  • N-アセチルグルコサミン
    （甲殻類に由来するグルコサミンの一種です。成長と治癒を促進する腸の内壁に特別な親和性を持っています。NAGはレクチンに結合し、レクチンが腸の内壁に結合するのを防ぐこともできます。骨のスープ（ボーンブロス）からもNAGを摂取することができますが、グリホサートや重金属は骨に蓄積されているので、できる限りクリーンな骨を使用してください）
  • プレバイオティクス と プロバイオティクス
    （プロバイオティクスもリーキーガットの改善には欠かせない存在です。プロバイオティクスは、1日か2日以上腸内に定着させることはできませんが、それでも非常に大きな効果があります。リーキーガットがある場合には、犬の食物の消化を助けることが重要です。つまり、未消化の食物による刺激が減り、より多くの栄養素ができます。プロバイオティクス は、腸内膜の細胞間の結合を強化します。また、抗炎症作用のある化合物を生成し、健康な粘膜の形成を助けます。
    サプリメントを選ぶ際には、人間用のプロバイオティクスは避けましょう。人間が使用するプロバイオティクスの処方は、人間の消化管に見られる細菌種を強化するために特別に開発されたものです。ペットは、彼らに固有の細菌の特定の株を持っているので、動物専用のプロバイオティクスで効果が発揮されます。）
  • アロエベラジュース
    （アロエベラジュースは、有害な外葉ではなく、葉の内側の切り身から作られます。そのため、アロエベラジュースは内服しても安全です。アロエベラにはアロエ多糖体が含まれています。これらの有効成分は、組織や細胞の再生を促進し、抗炎症作用があります。アロエはまた、胃腸管の内壁に薄いコーティングを形成することができ、最大で48時間持続します。これにより、症状を素早く緩和することができます。
    投与量：1日2回、体重11.34㎏25～50滴）
  • ギー ＜インド料理で使用される澄ましバターの一種＞
    （腸壁の裏地を強化する。胃腸の炎症を軽減します。消化されていない食物粒子が消化管を介して体内に漏れるリスクを減らします。毎日のサプリメントとして使用するのではなく、周期的に給餌してください。毎週、隔週、または毎月・・・犬の活動レベルに合った方法でローテーションしてください。
    投与量：小型犬－小さじ1/4、 中型犬―小さじ1/2、大型犬－小さじ1）
  • 発酵食品（ザワークラウト、アップルサイダービネガー、ケフィアなど）
    発酵食品 は、プロバイオティクス・サプリメントよりも有益なバクテリアの種類が豊富で、その量もはるかに多い。
  • ブロッコリー
    ＜2022年2月からは、ブロッコリースプラウト をおススメしています＞
    ブロッコリーにはビタミンCやスルフォラファンなどの抗炎症化合物が含まれています。これらは、腸を含む犬の体全体の炎症を軽減するのに役立ちます。犬の腸の炎症が少ないほど、細胞間の接合部はより緊密になります。
    ブロッコリーは腸の内壁を強化します。
  • 生肉・生魚 ＜ローフード＞
     生の生鮮食品は、腸内細菌の源となります。
    （多くの人が犬／猫に生肉を与えていますが、生肉食を試みる場合は、肉を扱う際の適切な安全対策を講じる必要があります。ご存知のように、食品で育つ微生物のすべてが健康に良いわけではありません。）
  • 汚染されていない土 に十分に触れることができるようにすることも、マイクロバイオームを正常に保つための素晴らしい方法です。
 抗炎症ハーブ 
  • アカニレ
  • マシュマロの根（ウスベニタチアオイ）
  • カモミール
  • 根生姜
  • ケルセチン
  • クルクミン
アメリカの統計によると、わずか10年の間に、犬の 糖尿病 の発症率はなんと80％も増加しています。同じ期間に 変形性関節症 の発生率は66％増加し、太りすぎの犬 の割合は158％という驚異的な増加を見せています。
リーキーガットと、それが引き起こす炎症は疫病のようなものです。
幸いなことに、これは予防可能なものであり、正しい選択をすれば最終的には治療可能です。

アメリカには犬の 常在菌マイクロバイオーム（微生物叢）の、腸内毒素症テストと、ペットの生活の質を劇的に改善することができるバイオーム回復プログラムを提供してくれる機関があります。
残念ですが、日本国内で見つけることはできませんでした。

乳幼児期に 抗生物質 にさらされると、微生物叢の構成が変化し、破壊されやすくなることが分かっています。マウスの研究では、体重が増加 しただけでなく、内臓脂肪と肝臓脂肪 がより多く蓄積されました。これは、幼少期の抗生物質投与がもたらす長期的な影響の一例です。

【注意】
  • 長期間の ファスティング（絶食）は、免疫力が低下しているペットにとっては、益となるよりも害となる可能性があります。3日以上の「休腸」は、腸球群の劣化を引き起こし、粘膜表面の萎縮、腸管透過性の変化、消化管免疫機能の全体的な低下につながることが示されています。１日の断食で改善が見られない場合は注意が必要です。
  • ココナッツオイル は炎症性があり、リーキーガットを引き起こす可能性があります。ASPCA動物毒物管理センターは、腸の内壁を刺激する可能性があるため、犬にココナッツオイルを与えないようにアドバイスしています。胃の不調、軟便、または下痢を引き起こす可能性のある油が含まれています。

【出典・参照・メモ】
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